A l’edat adulta, sovint donem per fet que ja hauríem de tenir-ho tot resolt: sabem qui som, sabem què volem, sabem gestionar el que ens passa. Però la vida continua posant-nos davant de canvis —volguts o no—, pèrdues, relacions que es trenquen, moments d’esgotament o etapes en què sentim que estem fent sempre el mateix i ensopegant amb la mateixa pedra.

Treballo amb adults que travessen aquests moments: ansietat, estats d’ànim baixos, dificultats en les relacions, processos de dol, o un malestar que ja fa temps que s’allarga i que costa d’explicar amb paraules. També hi ha qui arriba sense un motiu concret, simplement amb la sensació que alguna cosa no acaba d’anar bé.

No parteixo d’un únic model teòric ni d’una fórmula que serveixi per a tothom. Adapto l’enfocament a la persona que tinc davant, al seu moment vital i al ritme que necessita per avançar, combinant la teràpia cognitivoconductual, l’EMDR i la teràpia breu estratègica.